Stark im Sturm

"Selbstwertgefühl ist die wichtigste Grundlage für jede Entwicklung."

    — Jesper Juul

Stark im Sturm – ein Kurs für innere Stärke

Kinder erleben heute viele Anforderungen gleichzeitig: Leistungsdruck in der Schule, Erwartungen von außen, soziale Dynamiken und Veränderungen im Alltag. Nicht immer haben sie die Worte oder Werkzeuge, um mit starken Gefühlen, Überforderung, Stress oder innerer Unruhe gut umzugehen. Wer schon früh lernt, die eigenen inneren Reaktionen wahrzunehmen und den Körper selbst zu beruhigen, entwickelt Fähigkeiten, die weit über die Kindheit hinaus tragen.

In meinem Kurs „Stark im Sturm“ lernen Kinder im geschützten Rahmen, ihre eigenen Stärken zu entdecken, innere Ruhe zu finden und selbstbewusst mit Herausforderungen umzugehen. Spielerische Achtsamkeits-, Entspannungs- und Körperübungen fördern Resilienz, Selbstregulation und soziale Fähigkeiten – Stärken, die im Schulalltag, in der Freizeit und später im Leben von großer Bedeutung sind.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Kinder von 8–10 Jahren, die

  • ihre inneren Stärken entdecken möchten
  • eher leise und feinfühlig sind
  • starke Gefühle erleben
  • sich mehr innere Sicherheit wünschen
  • ihr Selbstvertrauen stärken möchten
  • sicherer mit Herausforderungen umgehen möchten
  • ihre sozialen Fähigkeiten weiterentwickeln sollen

Rahmenbedingungen

  • Kleine Gruppen (max. 10 Kinder)
  • Verschiedene Termine möglich
  • Eltern erhalten wöchentliche Einblicke und Übungen für den Alltag
  • 140 € pro Kind (Geschwisterkinder 10 % Rabatt)
  • Sollte der Kurs nach der ersten Einheit nicht passen, können Sie innerhalb von 48 Stunden absagen.
    Die Kursgebühr wird abzüglich 15 € für den ersten Termin zurückerstattet.

Bevorstehende Kurse

Kurstag Startdatum Mehr Infos
Freitag 20. März 2026 (ausgebucht) Details
Samstag 30. Mai 2026 Details
Freitag 14. August 2026 Details

Die Grenzen des Kurses

Der Kurs ist präventiv und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Jedes Kind wird achtsam, wertschätzend und professionell begleitet.



Dokumente zum Download

Kursflyer März: Stark im Sturm
AGBs